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科技日?qǐng)?bào)記者 宋迎迎 通訊員 宋穎 王振 丁于娟
“打開(kāi)‘心情盲盒’，紙條上的內(nèi)容像是特意為我準(zhǔn)備的，心情一下子豁然開(kāi)朗起來(lái)，跨專業(yè)考研帶來(lái)的壓力一掃而光。”5月24日，在青島理工大學(xué)首屆心理嘉年華活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，該校大三學(xué)生張曉靜體驗(yàn)解壓小游戲后告訴科技日?qǐng)?bào)記者。
青島理工大學(xué)舉辦首屆心理嘉年華活動(dòng)。青島理工大學(xué)供圖
當(dāng)天，青島理工大學(xué)開(kāi)展首屆心理嘉年華活動(dòng)，1萬(wàn)余名學(xué)生參與其中，一站式體驗(yàn)多姿多彩的心理健康活動(dòng)。活動(dòng)設(shè)置了心理市集和心體競(jìng)技區(qū)兩大部分近20個(gè)項(xiàng)目，既有釋放類項(xiàng)目、趣味解壓小游戲，還有溫馨祝福類項(xiàng)目，師生可根據(jù)自己的心理釋放需要參加不同的活動(dòng)。
“沒(méi)有什么煩惱是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)解決不了的，如果有，那就來(lái)兩場(chǎng)。”喜歡運(yùn)動(dòng)的賈夢(mèng)威參加了運(yùn)動(dòng)類解壓游戲。“無(wú)論是參與其中還是觀看都非常爽，很多健康操融入了武術(shù)、雜技、爵士、心理劇、街舞等元素，養(yǎng)眼又養(yǎng)心。”賈夢(mèng)威告訴記者。
青島理工大學(xué)學(xué)生參加趣味解壓小游戲。青島理工大學(xué)供圖
喧鬧的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有一個(gè)角落異常安靜。“有很多時(shí)候，我們要靜下來(lái)觀察自己。”在青島理工大學(xué)心理輔導(dǎo)老師薛騰飛的引導(dǎo)下，學(xué)生們靜靜地放空內(nèi)心，聆聽(tīng)心聲。“心理放空是自我成長(zhǎng)和發(fā)展自我的好機(jī)會(huì)，在有意識(shí)地覺(jué)察自己的過(guò)程中，緩解了焦慮情緒，平和了心情，是幸福又治愈的體驗(yàn)。”青島理工大學(xué)學(xué)生付碩在活動(dòng)結(jié)束后說(shuō)。
?“本次心理嘉年華對(duì)接學(xué)生心理需求，通過(guò)賽、演、畫(huà)、思、制等多種途徑，從探索、體驗(yàn)、表達(dá)、提升、競(jìng)技五個(gè)方面開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能。希望通過(guò)這次活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生了解自我、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，進(jìn)而去愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。”青島理工大學(xué)學(xué)生工作處處長(zhǎng)焦紅良介紹。
記者了解到，青島理工大學(xué)將心理育人作為人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，堅(jiān)持理論教育與實(shí)踐養(yǎng)成相結(jié)合，注重育心育德。“接下來(lái)，學(xué)校將不斷探索多樣化的實(shí)踐育人模式，豐富和拓展育人載體，營(yíng)造積極陽(yáng)光、幸福和諧的校園心理育人氛圍，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。”青島理工大學(xué)黨委常委、組織部部長(zhǎng)郭建鋒表示。
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